प्रोटीन शरीर में ऊर्जा प्रदान करने और मांसपेशियों का निर्माण करने का काम करती हैं। प्रोटीनेक्स पाउडर में प्रोटीन की अच्छी मात्रा मौजूद होती है जो मांसपेशियों को ग्रो करने में मददगार होती हैं। आज की इस Protinex Powder Uses in Hindi की लेख में हम जानेंगे कि प्रोटीनेक्स पाउडर में कौन-कौन से तत्व पाए जाते हैं और यह हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है।
प्रोटीनेक्स पाउडर में प्रोटीन की मात्रा मौजूद होने के कारण यह बॉडी में अत्यधिक ऊर्जा प्रदान करती है और आपकी शारीरिक क्षमता को बढ़ाती है। यह आपके ऊतकों की मरम्मत और उसके विकास में उपयोगी साबित होती है। प्रोटीनेक्स पाउडर भूख को नियंत्रित करता है और आपके शरीर के स्टैमिना को भी बढ़ता है तो लिए Protinex Powder के Uses को में भी जान लेते हैं।
Protinex Powder Uses in Hindi
प्रोटीनेक्स पाउडर को उसे करने के कुछ फायदे इस प्रकार है-
- यह मांसपेशियों को ग्रो करने में मदद करता है।
- शरीर को ऊर्जावान और तंदुरुस्त रखता है
- बॉडी को बाहरी टॉक्सिनों से बचाता है
- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ता है।
- बालों और नाखूनों को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है।
- शरीर के वजन को नियंत्रण रखने में उपयोगी।
Protinex Powder में पाए जाने वाले पोषक तत्व
प्रोटीनेक्स ओरिजिनल पाउडर में विटामिन मिनरल्स अरे किस तरह के खनिज मौजूद होते हैं जो शरीर की स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। प्रति 100 ग्राम में मौजूद पोषक तत्व –
| प्रोटीन | 34 Gm |
| कार्बोहाइड्रेट | 53.3 Gm |
| सुगर | 29 Gm |
| फैट | 0.5 Gm |
| विटामिन B1 | 3.3 Mg |
| विटामिन B2 | 4.6 Mg |
| पैंटोथेनिक एसिड | 3.3 Mg |
| नियासिनैमाइड | 50 Mg |
| कैल्शियम | 449 Mg |
| फॉस्फोरस | 250 Mg |
| विटामिन D | 8.3 Mcg |
| विटामिन K | 0.4 Mg |
| विटामिन C | 83 Mg |
| विटामिन E | 17 Mg |
| विटामिन A | 1600 Mcg RE |
| विटामिन B6विटामिन B12 | 1.7 Mg1.7 Mg |
| कोलिन | 218 Mg |
| आयरन | 6.5 Mg |
| बायोटिन | 33 Mcg |
| फोलिक एसिड | 167 Mcg |
प्रोटीनेक्स पाउडर Use करने के फायदे
यह एक डेली हेल्थ सप्लीमेंट
प्रोटीनेक्स पाउडर के बारे में कहा गया है कि इसका कोई साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिलता यानी कि इसका सेवन करने से शरीर को कोई नुकसान पहुँचता। कंपनी के अनुसार प्रोटीनेक्स का पाउडर सेवन करने से बॉडी में प्रोटीन की पूर्ति उतनी ही होती है जितनी की शरीर को जरूरत होती है। इसके अलावे यह बहुत कम समय में बॉडी को स्वास्थ्य लाभ देता है।
स्टैमिना और इम्यूनिटी बढ़ाएं
प्रोटीनेक्स पाउडर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार होता है। इसमें पाए जाने वाले हाई प्रोटीन की वजह से बॉडी में रेड ब्लड सेल का निर्माण होता है जो कि व्हाइट ब्लड सेल को भी बढ़ता है जिससे बॉडी की इम्यून सिस्टम भी मजबूत होती है।
पाचन क्रिया में सुधार
प्रोटीनेक्स में मौजूद हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन की वजह से इसे पचाने में ज्यादा समस्या नहीं होती है। वैसे देखा गया है कि ज्यादा प्रोटीन सेवन से कॉन्टीपेशन की समस्या होती है लेकिन, इसका सेवन करने से ऐसा कोई नुकसान देखने को नहीं मिलता। बल्कि इसका रोजाना सेवन करने से आपकी पाचन क्रिया बेहतर होती है।
शरीर को बनाए मजबूत
जो लोग जिम में वर्कआउट करते हैं या फिर जो शरीर से पतले-दुबले हैं उनके लिए Protinex Powder काफी लाभदायक साबित होगा। बढ़ती उम्र में भी प्रोटीनेक्स का सेवन करना आपके बॉडी के लिए फायदेमंद होता है। प्रोटीनेक्स पाउडर शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर करके उसे मजबूत बनाता हैं।
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निष्कर्ष
आज के अपने इस लेख Protinex Powder Uses in Hindi हमने आपको प्रोटीनेक्स पाउडर के उपयोग करने के फायदे के बारे में बताया। हम आशा करते है कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस तरह के फिटनेस से जुड़ी और भी पोस्ट पढ़ने के लिए आप हमारे Whatsapp group को जॉइन कर सकते है।
नमस्कार दोस्तो, “फिटनेस का फण्डा” ब्लॉग में आपका स्वागत है। फिटनेस में मेरी रुचि बचपन से ही रही है लेकिन बॉडी बिल्डिंग की शुरुआत मैंने 3 साल पहले से किया। इन तीन सालों में मुझे बॉडी बनाने के तरीके और खुद को कैसे फिट रख सकते है इन सब चीजों के बारे में पता चला, इसलिए आप सभी के लिए फिटनेस से जुड़ी सही जानकारियों को मैं इस ब्लॉग के माध्यम से पहुचाने की कोशिश करता रहता हूँ। धन्यवाद