TK Aarya 
जल्दी वजन और बॉडी कैसे बनाएं: जाने वजन बढ़ाने के असरदार तरीकों के बारे में नमस्कार दोस्तो, आज की इस लेख में हम आपकी वजन और बॉडी कैसे बनाएं इसके बारे में बताने वाले है। आज भी कुछ ऐसे लोग हैं जो अपने दुबले पतले शरीर से परेशान रहते हैं दुबला पतला शरीर ना सिर्फ बीमारियों को न्यौता देता है बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी काम कर देता है। दुबले … Read more
नमस्कार दोस्तो, आज की इस लेख में हम काजू बादाम खाने के फायदे के बारे में बात करने वाले है। काजू और बादाम का सेवन आपने जरूर किया होगा, लेकिन क्या आपने काजू और बादाम को साथ में कभी खाया है। काजू बादाम साथ में खाने से बॉडी को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते है। ये दोनों ड्राई फ्रूट्स की श्रेणी में आते है और इनमें पोषक तत्वों की … Read more
आज की इस लेख में हम आपको जिम जाने के बाद क्या खाना चाहिए इसके बारे में बताने जा रहे है। फिट और आकर्षक बॉडी की चाहत हर किसी की होती है। अपने आप को फिट रखने के लिए लोग जिम में खूब मेहनत भी करते है लेकिन केवल वर्कआउट करने से ही बॉडी नहीं बनती, वर्कआउट के साथ आपको अपने डाइट पर भी ध्यान देना जरूरी होता है। आप … Read more
दोस्तों आज के इस लेख हम आपको Vajan badhane ke nuskhe बताने जा रहे है। वर्तमान समय में जहाँ वजन ज्यादा होना किसी के लिए समस्या बनी रहती है ठीक उसी तरह वजन का कम होना भी कुछ लोगो के लिए बहुत बड़ी समस्या बनी रहती है तो आज हम आपको कुछ वजन बढ़ाने के नुस्खे बताने वाले है। इन तरीको के मदद से कुछ ही महीनों में आपके शरीर … Read more
दोस्तो आज के इस लेख में हम आपको सर्दी में कौन सा फल खाना चाहिए इसके बारे में बताने वाले है। सर्दियों का मौसम आते ही हमें सबसे पहले अपनी सेहत पर ध्यान देना होता है क्योंकि इस बदलते हुए मौसम में सर्दी, जुखाम और बुखार जैसी बीमारियां होना आम बात है। इसलिए सर्दी के मौसम में हमें अपने खाने पीने पर ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। ठंड के मौसम में … Read more
सर्दियों का आगमन हो चुका है ऐसे में बदलते मौसम के साथ अपने सेहत का भी ध्यान रखना बेहद जरूरी है इसलिए आज हम आपको Best Immunity Booster Food for Winter के बारे में बताने वाले है। सर्दियों का मौसम जितना सुहाना होता है उतना ही इसमें बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है क्योंकि ठंड में संक्रमण तेजी से फैलता है इस दौरान सर्दी, जुकाम, बुखार, जैसी बीमारियां होना … Read more