दोस्तो आज के इस लेख में हम आपको Pet ki charbi kam karne ki exercise के बारे में बताने जा रहे है। देखा जाए तो शरीर में सबसे ज्यादा फैट पेट के आस-पास जमता है जिसके कारण कमर के दोनों तरफ चर्बी की एक मोटी परत बन जाती है। अधिक पेट की चर्बी आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह है क्योंकि इसकी वजह से ह्रदय रोग, हाई ब्लड शुगर और हाई … Read more
हर युवा की चाहत होती है कि उनके भी मजबूत और बड़े बाइसेप्स हो और आपकी यही चाहत को पूरा करने के लिए आज की इस में हम आपको बाइसेप्स बनाने के उपाय बताने वाले है। जिनके बाइसेप्स का साइज अच्छा होता है उनकी पर्सनालिटी औरों के मुकाबले ज्यादा आकर्षक दिखाई देती है। बाइसेप्स का साइज बड़ा होने से आपके कपड़ों की फिटिंग अच्छी होती है और किसी भारी काम … Read more
अगर आप अपने हेल्थ को लेकर चिंतित रहते है और आपको समझ नहीं आ रहा है कि Body Ko Healthy Kaise Banaye तो आज का यह लेख बिल्कुल आपके लिए है। इस लेख में हम आपको बॉडी को हेल्दी बनाने के तरीके बताने वाले है। एक अच्छी और स्वस्थ शरीर की चाह हर किसी की होती है। लेकिन सही जानकारी के अभाव में वे अपना हेल्थ नहीं बना पाते है। … Read more
आज की इस लेख में हम आपको फौलादी शरीर कैसे बनाएं इसके बारे में बताने वाले है। वर्तमान समय में देखा जाए तो कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनका शरीर पतला और कमजोर होता है। ऐसे लोग अपनी बॉडी को लेकर काफी चिंतित रहते है क्योंकि खाना खाने के बावजूद भी इन लोगों के शरीर पर कोई बदलाव नहीं दिखता है। ऐसे में वे अपना इलाज करवाने के लिए खूब … Read more
आज की लेख में हम बॉडी बनाने का पाउडर घर पर कैसे बनाएं इसके बारे में बताने वाले है। वर्तमान समय में बॉडी को फिट रखने का क्रेज़ बढ़ता जा रहा है। यही वजह है कि अक्सर लोग जिम जाकर बॉडी बनाने के लिए खूब मेहनत करते है और जिम के प्रोटिन पाउडर का सेवन करते है। वही दूसरी तरफ कुछ ऐसे लोग होते है जो बॉडी बनाने के लिए … Read more
आज की इस लेख में हम Bhukh badhane ke upay के बारे में जानेंगे। आजकल की भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में हम अपने खाने-पीने में ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते। कई बार तो तनाव और चिंता के कारण हमें भूख कम लगती है। लेकिन अगर आपको कई दिनों से भूख नहीं लग रही है और आपको कमजोरी का एहसास होने लगा है तो यह आपके सेहत पर बुरा असर डाल सकता … Read more
आज की लेख में हम आपको Body Banane Ka Tarika बताने वाले है क्योंकि वर्तमान समय में बॉडी बनाना हर नौजवान का सपना होता जा रहा है, और हो भी क्यों न एक अच्छी बॉडी आपकी पर्सनालिटी में चार चांद लगाने का काम करता है। हर कोई चाहता है कि उसकी बॉडी दूसरों से अच्छा और आकर्षक दिखे। इसके लिए कुछ लोग जिम भी ज्वाइन करते हैं ताकि उनकी भी … Read more