दोस्तो आज की इस लेख में हम आपको Hips kaise badhaye इसके बारे में बताने वाले है। बहुत से लोग शरीर से पतले दुबले होते हैं और जिसके कारण उनके हिप्स का साइज भी छोटा होता है। अपने छोटे हिप्स की वजह से वे काफी चिंतित रहते हैं क्योंकि कई बार छोटे हिप्स होने के कारण यह आपके कॉन्फिडेंस को भी काम कर देता है। इन्ही परेशानियों को देखते हुए, … Read more
आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी हो जाने के कारण लोग इस कदर उलझ गए हैं की न वे हेल्दी खाना खा पाते है और न ही कोई फिजिकल एक्टिविटी कर पाते है। इसी खराब जीवनशैली के कारण धीरे-धीरे वे मोटापे का शिकार हो जाते है और यही मोटापा कई बीमारियों का कारण भी बन जाता है। लोग अपने बढ़ते हुए पेट कम करने की दवा तलाश करते है। … Read more
जो लोग शरीर से कमजोर और पतले-दुबले है उनके मन में ये सवाल जरूर आता है कि Body Banane Ke Liye Kya Khaye ताकि वो भी एक स्वस्थ शरीर के मालिक बन पाए। अच्छी बॉडी बनाने में वैसे तो बहुत सी चीजें मायने रखती है लेकिन उनमें से दो चीजें सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होती है। पहला आप किस तरह की एक्सरसाइज करते है और दूसरा आप कैसी डाइट लेते है। … Read more
दौड़ना सेहत के बहुत फायदेमंद होता है लेकिन जब बात आती है तेज दौड़ने की तो हमे समझ नहीं आता कि हम अपनी दौड़ने की रफ्तार को कैसे बढ़ाये। इसलिए आज की इस लेख में हम तेज दौड़ने के लिए एक्सरसाइज के बारे में बताने वाले है ताकि आप इन एक्सरसाइज की मदद से अपने Running की रफ्तार को बढ़ा सकें। दौड़ने की कोई प्रतियोगिता हो या सैनिक की बहाली, … Read more
आज की इस लेख में हम Pet kam karne ki exercise image पे बात करने वाले है। जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे ही पेट और कमर के आस-पास चर्बी बढ़ने लगती है, वर्तमान समय में इस समस्या का सामना लगभग हर महिला और पुरुष को करना पड़ रहा है। वे अपने पेट को कम करना चाहते है लेकिन वे समय के अभाव के कारण वे जिम नहीं जा पाते। … Read more
वर्तमान समय में अधिकतर लोग मोटापे का शिकार होते जा रहे हैं। इस मोटापे की समस्या को देखते हुए आज हम आपको पतंजलि पतला होने की दवा के बारे में बताने वाले है। मोटापा ना सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। इस मोटापे की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग अच्छी दवाइयां की तलाश करते हैं जो की … Read more
हाइट कम हो तो ये आपके पर्सनालिटी को प्रभावित करता ही है साथ में यह आपके आत्मविश्वास को भी कम कर देता है। यही कारण की लोग जल्दी हाइट बढ़ाने के उपाय की तलाश करती है। जिन लोगों की हाइट औसत से कम होती है उनके अंदर अक्सर आत्मविश्वास की कमी देखने को मिलती है। हाइट बढ़ाने के अनेक उपाय है। आप कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाकर अपनी लंबाई को … Read more