दोस्तों आज के इस लेख हम Chest fat kaise kam kare इस विषय पे बात करने वाले है। वर्तमान समय में बहुत से पुरुषों की छाती में फिट होने के कारण उनकी चेस्ट लटक सी जाती है। देखा जाए तो यह स्थिति कई पुरुषों को परेशान करती है जिसके कारण ने दूसरों लोगों के सामने शर्मिंदगी महसूस करते होती है। वो इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते है और एक … Read more
आज के समय में कुछ ऐसे भी लोग हैं जो अपने मोटापे की समस्या और बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं। उनके मन में एक सवाल हमेशा रहता है कि पतले होने के लिए क्या खाना चाहिए ताकि वह अपने मोटापे को कम कर पाए। मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी में बुरा प्रभाव डालता है बल्कि यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। अक्सर लोग वजन कम … Read more
आज के समय में शरीर की बढ़ती चर्बी और मोटापा एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। मोटापा आपके पर्सनालिटी को प्रभावित करने के साथ-साथ कई बीमारियों को भी जन्म देता हैं। मोटापे की बढ़ती परेशानियों को देखते हुए हमने सोचा क्यों न आपको Patla hone ka tarika बताया जाए ताकि आप अपने मोटापे को कम करें पाएं। देखा गया है कि कुछ लोग पतला होने के लिए अपने भोजन … Read more
आज हम आपको बताने वाले है जल्दी पतले होने की घरेलू दवा जिसे आप घर पर आजमा सकते है। वर्तमान समय मे मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या बनती दिख रही है, ये समस्या ज्यादातर उन लोगों में देखने को मिलती है जो ऑफिस में देर तक कुर्सी पर काम करते हैं और कोई एक्सरसाइज नहीं करते हैं। इसके अलावा ज्यादा फ़ास्ट फूड्स और तेल वाली चीजों का सेवन करने से … Read more
Juice For Weight Loss: पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है जूस का सेवन करना। ये शरीर को जरूरी पोषक तत्व देने के साथ-साथ शरीर की चर्बी को भी कम करने में मदद करते है। फिजिकल एक्टिविटी की कमी अनहेल्दी डाइट नींद की कमी और कुछ बीमारियों के कारण पेट और कमर के आसपास चर्बी हमने लगती है लेकिन इनमें से अभी भी गलत खान-पान … Read more
पेट और कमर के आस-पास जमी चर्बी अक्सर चिंता का विषय बन जाता है। पेट की चर्बी न सिर्फ दिखने में खराब लगती है बल्कि यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। ऐसे में आज की इस लेख में जानेंगे कि 15 दिन में पेट की चर्बी कैसे कम करें। इसके लिए हम आपको कुछ कारगार और असरदार एक्सरसाइज और डाइट के बारे में बताएंगे, जो आपके पेट … Read more
Healthy Snacks for Weight Loss in Hindi : आज के वक़्त में हर कोई चाहता है कि फिट और स्वस्थ रहे। यही वजह है कि आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर गंभीर हो रहे है और जिम, व्यायाम और हेल्दी डाइट पे ज्यादा ध्यान देते है। हालांकि लोग ऐसे भी होते है जिनका लक्ष्य अपने वजन को घटाने का होता है। ऐसे में वे snacks की मदद … Read more